겨우내 움츠렸던 몸을 펴고 자연 속으로 달려가고 싶은 계절, 봄입니다. 파릇파릇 돋아나는 새싹과 싱그러운 꽃향기는 우리 마음을 설레게 하죠. 특히 따스한 햇살 아래 흙길을 걷는 등산은 봄을 만끽하는 가장 좋은 방법 중 하나일 겁니다. 하지만 이 즐거운 산행이 자칫하면 우리 몸, 특히 연약한 무릎에 예상치 못한 시련을 안겨줄 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 겨울 동안 … Read more